Метаболитна скорост: как лесно да изчислим ОМС и АМС?
След като научихме как се намаляват, задържат и покачват килограми, е добре да разберем как да изчислим ОМС и АМС. Припомням, че ОМС е съкращение от основна метаболитна скорост, а АМС – от активна...