5 признака за недостиг на енергия, за които не подозирате

5 признака за недостиг на енергия, за които не подозирате

Вече сте изпитвали нееднократно на гърба си ефекта от недостиг на енергия. Същият ви пречи да бъдете в оптимално здраве, да сте пълноценни в работата си, да се справяте с елементарни задачи в ежедневието. Симптомите, които първосигнално свързвате с липса на енергия,...
Дневник на благодарността – как и защо да го водим

Дневник на благодарността – как и защо да го водим

Твърде много са нещата, за които да сме благодарни всеки ден, за да си струва да имаме дневник на благодарността. Най-малкото той може да бъде отличен повод да погледнем света с други очи. От нас зависи какво ще предпочетем да виждаме, чуваме, усещаме. Дали ще...
5 причини да започвате всеки ден с благодарност

5 причини да започвате всеки ден с благодарност

В какво настроение отваряте очи след сън? Нетърпеливи сте за новите предизвикателства или притеснени от дългия списък със задачи? Тук ще ви запознаем с 5 причини да започвате всеки ден с благодарност. Реално те са много повече, но и тези са добре като за начало. Към...
Как да запазим позитивната енергия

Как да запазим позитивната енергия

Въпросът как да запазим позитивната енергия възниква веднага след като сме разбрали защо е важно да сме заредени с нея. Няма как да си затворим позитивната енергия в бурканче и да я ползваме, когато се сетим. Енергията се движи свободно, така че съхраняването ѝ не...
Защо е важно да сме заредени с позитивна енергия

Защо е важно да сме заредени с позитивна енергия

Доброто здраве, мотивацията, радостното настрооение се свързват с повишен жизнен тонус. Това донякъде отговаря на въпроса защо е важно да сме заредени с позитивна енергия. Когато сте изправени пред изпълнението на солиден списък със задачи за деня, е от съществено...