Решим ли да се храним здравословно, логично е да си зададем въпроса усвояваме ли добре приетите витамини и минерали. Независимо дали ги набавяме от натурални източници или от хранителни добавки, те следва да дадат своя положителен принос за тялото. Как можем да...
Задавали ли сте си въпроса, измежду витамини и минерали, кои е по-важно да се приемат за оптимално физическо здраве? Всъщност място за състезание между тези микроелементи няма. Витамините и минералите въздействат най-ефективно, когато работят в тандем. Точно заради...
Пълноценното и разнообразно хранене заема едно от водещите места, когато се заговори за здравословен начин на живот. Непрекъснато четем препоръки за храни, богати на витамини, минерали, фибри, и всякакви други полезни елементи, за които можем да се сетим. Всичко това...
