Усвояваме ли добре витамините и минералите

Усвояваме ли добре витамините и минералите

Решим ли да се храним здравословно, логично е да си зададем въпроса усвояваме ли добре приетите витамини и минерали. Независимо дали ги набавяме от натурални източници или от хранителни добавки, те следва да дадат своя положителен принос за тялото. Как можем да...
Витамини и минерали – как да ги приемаме?

Витамини и минерали – как да ги приемаме?

Задавали ли сте си въпроса, измежду витамини и минерали, кои е по-важно да се приемат за оптимално физическо здраве? Всъщност място за състезание между тези микроелементи няма. Витамините и минералите въздействат най-ефективно, когато работят в тандем. Точно заради...
Как да запазим позитивната енергия

Как да запазим позитивната енергия

Въпросът как да запазим позитивната енергия възниква веднага след като сме разбрали защо е важно да сме заредени с нея. Няма как да си затворим позитивната енергия в бурканче и да я ползваме, когато се сетим. Енергията се движи свободно, така че съхраняването ѝ не...
Как и откъде да се зареждаме с положителна енергия

Как и откъде да се зареждаме с положителна енергия

Знаем, че е хубаво да сме добре заредени с положителна енергия. Това ни дава жизненост, прави ни по-креативни, мотивирани и продуктивни. Безотказно прогонва умората и мързела. Осъзнаването на всичко това е полезно, и за да стане реално работещо, към него е необходимо...